na jakie

1. WIEK: 23 2. WAGA: 80 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps:39 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2 6. DIETA: -białko:2g -węglowodany:8 -tłuszcz:2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:prop i pozniej dobita do tego deca,obecnie omnadren 250 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:prop deca, [...]

Witam. Dlugo nie pisalem, bo brak czasu. Dzisiaj mam isc na badania, tylko pytam - jakie hormony zbadac? Estradio, Testosteron, Prolaktyna - cos jeszcze?

[...] chwilowo slabe libido po cyklu ale podczas? Jestem 3 lata prawie na cyklu, lecialo prawie wszystko co mozliwe w roznych dawkach i ani razu nie mialem problemow ze wzwodem/libido i jajca jakie byly takie sa... Napewno estro jest bardzo wysokie szczegolnie biorac pod uwage huyowe zywienie... Zmieniony przez - xxkaczorxx w dniu 2015-06-14 13:47:25

[...] razy w tygodniu ? ;c co drugi dzień ? poniedziałek, środa, piątek, później niedziela, wtorek, czwartek... itp ? ale facepulla to na ilość się robiło chyba... bo tak łatwiej wyizolować tylny barku.. przynajmniej mi i o jakie rotacje chodzi :D Zmieniony przez - pipi94 w dniu 2016-12-02 22:04:33 Zmieniony przez - pipi94 w dniu 2016-12-02 22:11:37

[...] co pisales odzywek bralem czyli efedryne,kofeine,green tea itd.A ja chciałbym cos na lepsza jakosc miesni i jakos popracowac nad zylami!!!Nie ma czegos naprawde dobrego????bo wedlug mnie te green tea i reszta to jest lipa!!!!Albo jakie cwczenia robic na obzylenie i lepsza jkosc miesni!! I jaki suplement bylbyy najlepszy!!???????????????? dzieki

Mono jak mono, wychodzi bardzo ekonomicznie. Jeśli staż odpowiedni, a podstawy (czyt. dieta/trening) ogarnięte to i przyrosty będą, a jakie, to kwestia bardzo indywidualna i na to pytanie nie jest w stanie konkretnie nikt Ci odpowiedzieć. Matiz, spoko, nie zepsuje się:) Ja na przykład zawsze lubię kupować na zapas i kiedy jest mi smutno, spoglądam [...]

dziękuje. tylko co z ćwiczeniami? Zależało by Mi na tym żeby ładnie brzuszek wyrzeźbić. Nie jestem sezonowcem i wiem ze nie zrobiel tego do lata. Jakie ćwiczenie najlepiej wykonywac?

[...] energetyczny. Niestety trzeba się z tym pogodzić. Widoczne jest to szczególnie w przypadku osób z niski poziomem tkanki tłuszczowej. To jako plan treningowy wybrać nie ma specjalnego znaczenia. Nie ma lepszych i gorszych. Kwestia jak go ułożysz, jak będziesz wykonywał ćwiczenia pod kątem technicznym i jakie będzie czucie nerwowo-mięśniowe.

Jeśli chcesz bawić się w wytrzymałość to możesz machać po 20 razy tym małym ciężarem, ale siły z tego nie będzie, ani masy. Podam dla przykładu : UGINANIE RAMION ZE SZTANGĄ STOJAC PODCHWYTEM ( klasyka ) . Dajmy na to, że na sztandze będę miał np. 30 kg. Zrobie 3 serie np. 12-10-8 ( poczym zdechną mi bicepsy całkiem ) --- Lepsze rozwiązanie ? [...]

A te 1000 kcal w podziale na BWT to jakie proporcje?? I dlaczego mam dodac jesli mozna wiedziec??(zielony w tych sprawach:/ ,ale czytam;])

Próbuje Ci powiedzieć, że mięśnie rosną od dodatniego bilansu kalorycznego do tego możesz dorzucić aeroby w dni wolne od siłowni i na pewno tkanki tłuszczowej będzie mniej niż mięśniowej ale i tak musisz się pogodzić z tym, że jak już idą to wszystkie obwody w górę, zazwyczaj pas także. Nie znam Twojego organizmu, Ty zapewne też nie dokładnie. [...]

Bralem prop i winko i tak sobie. Chyba ze poprostu pociagnac go troche dluzej co?? a ten trenaplex? szczerze nie mialem z tym zabardzo doczynienia i nie wiem co i jak. Jakie sa efekty uboczne? jednego i drugiego? I co jesli np dawal bym dawki na tydzien np minimalne.

A jak chcesz je trenować obie na osobnych treningach czy chcesz je razem robić? Tak jak piszesz musisz wyczuć jak z regeneracją jakie uczucie masz czy przerwa jest zbyt długa i siła spada i masa nie idzie, czy jest w sam raz. Pytaj dopytuj czytaj różne tematy są na ten temat nie ma złotego środka.

łał, jakie rzeczy odkopałaś :) oprawki juz są inne, to zreszta widać po nowszych zdjęciach. Tamte umarły śmiercią tragiczną :) juz nie pamiętam jak, ale połamały mi się na Mazurach... koszmar zwaszcza na pokładzie łódki, gdy nie wiesz którą linę ciągnąć, bo wszystkie ci się zlewają w jedno :) I dzięki za miłe słowa :) Moderator działów Sporty [...]

Tak, tyle ze oni tego supma na prawde niezle opisali, tyle ze nie slyszalem jeszcze o dobrym produkcie tej firmy wiec postanowilem poznac Wasza opinie na ten temat. A Testosterol to byla makabra... malo kto byl zadowolony z tego(ja nie sprobowalem)a jakie ogromne ilosci sie sprzedaly.

sylwetka zaj**ista jak na 2.5 roku. napisz jakie ćwiczenia wykonujesz na klatke wogóle jak byłś dał rade napisz jak wyglada twój trening z góry dzieki:-D

1. WIEK: 21 2. WAGA: 82 3. WZROST: 177 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 114 -udo: 59 -talia: 93 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pierwszy 8. TRENING: na mase, dzielony 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. [...]

Po takiej głodówce warto sobie porobić badania lekarskie wiec miej to też na uwadze Między innymi jakie powinienem zrobić? Bo takie podstawowe na mocz/krew/rozmaz to mam wykonane i są dobre

hehe TomQ-MAG :D a co do Tribulusa i aakg oraz prochów tak jak napisał faftaq (nitrosusa/supercharge) - jakie konkretnie firmy polecacie ze swojego doświadczenia? żeby najkorzystniej wychodziło w zakupie (cenowo i składem) Pewnie już dzisiaj cosik z tego zamówie na allegro :) chętnie zastosuje się do porad, spróbować nie zaszkodzi, jak mi nie [...]

[...] informacji podasz - tym jesteś dla mnie bardziej czystą kartką. Innymi słowy nic o Tobie nie wiem. A jak nic nie wiem - to doradzanie nie ma większego sensu. Powiedz mi jakie Twoim zdaniem będzie miało efekt wykonanie 3 serii wypychania na suwnicy. Co dzięki temu chcesz osiągnąć. Bo ja twierdzę, że będziesz w stanie się jako tako rozgrzać [...]